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5个方法,帮助缓解堵奶

来源:宝林代孕

  

   5个方法,帮助缓解堵奶

  产后依然有各种各样的问题出现,比如堵奶应该怎么办呢?北京代孕小编给大家推荐这几个方法:

  1、排奶前热敷或者洗个热水澡

  排奶前,可以用温热的毛巾先在乳房上敷2、3分钟,温度以皮肤觉得不烫为准。

  注意敷完一定要排奶,可以让宝宝吸出来,也可以挤出来。

  2、让宝宝吸,这是最有效的通奶方法

  在吃奶使劲这方面,没有什么比宝宝更在行了!

  而且,关键是宝宝的含乳姿势要正确(含住整个乳晕),确保有效吸吮。

  3、挤奶,可以手挤或者使用吸奶器

  手动挤奶的方法:

  将大拇指放在乳晕上方,其他手指放在乳晕下方,轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注意手指不要向乳头方向移动。

  然后绕圈转换手指的位置,这样才能排空乳房的所有部分。

  4、排奶后冷敷

  可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片。

  卷心菜叶,可以去掉中央的主叶脉,用擀面杖擀一下或者揉软了,敷在乳房上20分钟左右,但乳头上面不要敷,避免留下气味干扰宝宝吃奶。

  冷藏后的叶子,效果更好。

  5、按摩

  可以从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房,但不要大力按揉。

  北京代孕提醒新爸妈们,遇到小问题最好请教下专业人士。
 



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