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二胎时代 高龄产妇如何降低风险?

来源:宝林代孕

  
随着二胎时代到来,越来越多的妈妈们投入到高龄备孕的大军,与年轻人不同,高龄产妇因为身体机能的下降面临着很多风险,那么,高龄生二胎要做何准备呢?
 生二孩 心意已决要趁早
 
  一般来说,二孩跟老大之间的年龄间隔在两三岁左右比较合适。如果想生二孩意已决,已经做好检查,做好各种各样的准备,那么就及时地把这件事情放到议事日程上来,家里开好会,自己做好决定,做好生活方面的整理,越早越好,赶上青春的尾巴,赶在自己绝经之前,赶在自己的卵巢功能衰退之前尽早完成生育任务。
 
  高龄生二孩妊娠并发症风险高
 
  高龄生二孩受孕困难是一个比较大的情况,或许你的月经还是规律的,但是卵子质量会下降,怀了孕胚胎停育的风险也要大,唐氏儿、唐氏宝宝在高龄女性这一群体里发病率也是逐渐增高的,我们说人群之中是1/800,一旦到了35岁就变成1/270,到了40岁可能就是1/30,是这样一个比值。
 
  所以,不光是我们的卵巢功能,包括我们的胰腺、代谢、血糖,包括日常工作紧张、压力大,还有甲状腺等等这些情况都是随着年纪增大,发病率越来越高的。发病率越来越高也就意味着身体状态可能会差一点,身体状态差的情况再去受孕,就可能容易发生各种妊娠期的合并症或者是并发症,比如说妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产等等。
 
  怎样降低高龄生育风险?
 
  1、心态要平和
 
  首先夫妻感情要好,整个家庭的氛围要好,最好开一个家庭会,跟你的家人说一说,我们有这个打算了,说说对家庭成员的好处、威胁,全家人步调一致做这个决定,不要偷偷的,可能老大不同意等等,或者是爱人之间还想着离婚,说我再生一个把老公留住,类似这样的情况最好不要想生二胎。你的心理、家庭这方面都要做好准备,要保证你的大后方是稳定的,这是非常重要的。
 
  2、孕前做身体检查
 
  高龄生二胎孕前要做个全面的身体检查。包括你去测身高体重,是不是符合一个正常的体重指数,基础血压、血糖的状况,还有一些化验检查,是不是有一些已经偏离或者是很危险的情况,搞明白自己是一个什么样的身体状况,然后再看看是不是合适怀孕。
 
  还有一些高龄的人,可能又有肌瘤,又有囊肿,又发现宫颈病变,随着年龄增大,这些疾病是会发生的。先要知道这个怎么办好,如果真的是长了这些东西,要跟大夫讨论是先要娃还是先做手术,是先治病还是就不要娃了呢?所有这些东西都要清楚明白,就会更容易地降低孕育风险。
 
  3、生活方式要整理
 
  备孕期整体的生活方式要进行整理,真正的做到身心健康,有的人总外出就餐或者是有烟酒的问题,要及早改掉。还要均衡的膳食,我们现在漏掉了粗粮,天天白米白面,看不到粗粮的影子,还有大鱼大肉太多,见不到青菜,很多这样的问题,最理想就是做营养评估和咨询。
 
  另外,要加强运动,现代人运动的太少了,运动其实对人是特别关键的,有些人说我体质不好,怎么体质好?就是要锻炼,要让身体充满活力,让自己有一个非常好的运动习惯,这个运动习惯可以持续整个孕期,孕期能让你的宝宝更健康、更好带。
 
  高龄生二胎要做哪些准备?
 
  1、测体温监测排卵
 
  女性每个月都在变化,我们的卵巢会有一个卵泡长大跑了去排卵,形成黄体,黄体再长14天,黄体又掉了,然后来月经,每个月周而复始都是有这个周期的。形成黄体之后体温会高0.2、0.3度,大家可以通过这个最简单的测体温的方法,了解你的排卵功能好不好,就是你的零部件好不好用。
 
  测体温是评估排卵的一个非常显性、便宜、免费的方法,只要你够耐心,自己在家里就可以做。睡得足够6小时,早晨起来不吃、不喝、不动、不去上厕所、不说话,量一下你的体温,这个体温要求是口温,即含在嘴里的体温,这样每天你就可以画一下体温,或者直接放在APP上,自动生成排卵期。
 
  2、预测卵巢功能指标
 
  高龄女性也可以去查一些卵巢功能的预测指标,比如说我们叫AMH、AMS,这些可以预测你大概还有多久可能就得绝经了。当然这只是预测,总有意外发生,并不见得可能卵巢功能不好就没有怀孕的可能,或者你卵巢功能好就有这个可能,所以心态放平和,来了就欢迎,但是如果宝宝没来也不用太着急,有很多人是过度焦虑、过度紧张才不育的。
 
  3、营养均衡,补充叶酸。
 
  此外,营养要均衡,太胖、太瘦都不好,有条件的妈妈们可以做一下全面的营养评估,我自己怀孕前做了一个糖耐量,因为我们家有糖尿病家族史,我也足够老了,这很危险,我去测了我的叶酸水平,了解我应该怎么去补充叶酸,测了我的各种维生素的水平,因为现在已经有这个条件,我很完善地了解我自己,让自己身体到一个比较合适的情况。
 
  头胎剖宫产 二胎也需要剖宫产吗?
 
  并不是一次剖宫产,永远剖宫产。但是前次剖宫产,再次的分娩方式,需要跟医生妥善地考虑、准备,比如第一次剖宫产的切口在哪儿,两个孩子之间的间隔时间,以及剖宫产术后的恢复等等,都需要有一个评估。
 
          还有就是对医疗团队是有一个非常高的要求,需要一对一的进行看护,整个产程8—12个小时有人一对一的看护,而且后方有一个团队,5分钟之内就可以到位进行剖宫产。因为头胎剖宫产子宫上会有一个疤,这个疤可能撑薄、撑破了,这个风险医疗团队能不能接着。此外,孕妇和家人都要了解剖宫产之后顺产有千分之一子宫破裂的风险,高龄妈妈是有这些并发症的。
 
  北京代孕专家温馨提醒:如果你了解了你的基础情况,你也了解了医院的情况,跟你的医生很好地沟通,你也接受这个风险,我愿意去试,我们觉得就可以尝试顺产,当然要看你这一胎的情况,孩子不要太大,胎位好不好,胎盘的位置,要具体问题具体分析。

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